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Les pages du site

Liste des pages du site Equilune et leur contenu

Page	Ce que vous y trouvez
Accueil	La présentation complète du carnet Equilune : constat, méthode en quatre étapes, contenu du carnet, résultats attendus, témoignages, formules, questions fréquentes et formulaire de contact.
Qui édite Equilune	Le parcours de Jimenez Julien, ce qui a été observé auprès des sages-femmes et des patientes avant la première ligne de code, et les trois principes qui gouvernent le produit.
Mentions légales	L’identité complète de l’éditeur MLJ, l’hébergement, la nature non médicale du service, la propriété intellectuelle et le droit applicable.
Politique de confidentialité	Les données réellement collectées par le formulaire, leurs finalités, leurs durées de conservation et la manière d’exercer vos droits.
Conditions générales d’utilisation	Le cadre du service : compte, fonctionnalités, obligations, abonnements de 9 à 29 euros, résiliation et responsabilité.
La Frise des trois mois	Le magazine du carnet : neuf articles sur la manière de noter vos symptômes, vos droits sur vos données de santé, le choix de la professionnelle à consulter et vos échéances de l’année.
Plan du site	La page que vous lisez, qui récapitule l’ensemble des contenus publiés.

Les sections de la page d’accueil

Liste des ancres de la page d’accueil

Section	Sujet
Promesse	Trois mois de symptômes tiennent sur une seule page, avec la frise d’intensités et le temps médian de saisie.
Le constat	Pourquoi trois mois de symptômes se racontent mal en quinze minutes de consultation.
La méthode	Les quatre étapes qui mènent du journal du soir à la feuille posée sur le bureau.
Le carnet	Les huit outils du carnet, du journal du soir à l’espace documentaire.
Ce que vous gagnez	Les bénéfices mesurés dès le prochain rendez vous, en minutes et en passages évités.
Témoignages	Trois retours nominatifs d’utilisatrices et d’une sage-femme libérale, et les chiffres clés du carnet.
Formules et tarifs	Frise du trimestre, Consultation préparée et Cercle ménopause, de 9 à 29 euros par mois.
Questions fréquentes	Huit questions posées avant de commencer à noter, du diagnostic à l’hébergement des données.
La Frise des trois mois	Les trois premiers articles du magazine et le lien vers le sommaire complet.
Contact	Le formulaire pour décrire votre situation et obtenir une réponse écrite sous deux jours ouvrés.

Les articles du magazine

Les neuf articles de La Frise des trois mois ont été mis en ligne le 3 septembre 2026, jour de l’ouverture du site. L’ordre ci dessous est celui du sommaire, du geste le plus quotidien au sujet le plus prospectif.

Liste des neuf articles du magazine La Frise des trois mois

Article	Angle et contenu
Comment noter vos symptômes pendant trois mois pour tenir sur une seule page ?	Guide pratique, 8 minutes. La méthode du journal du soir, le choix d’une échelle d’intensité stable et le passage de trois mois de notes à une feuille d’une page.
Qui a le droit de lire votre journal de symptômes et vos comptes rendus ?	Réglementation, 9 minutes. Vos droits d’accès au dossier médical, le rôle de Mon espace santé, le RGPD et ce qu’implique un hébergement certifié pour les données de santé.
Quelles habitudes de notation font perdre le fil de vos bouffées de chaleur ?	Erreurs à éviter, 8 minutes. Les habitudes de notation qui rendent un suivi illisible, et la manière de les corriger sans y passer plus de temps.
Faut il en parler d’abord à votre médecin traitant, à une gynécologue ou à une sage-femme ?	Comparatif, 9 minutes. Ce que permet chaque porte d’entrée du parcours de soins pour parler de périménopause, avec ses délais et ses limites.
À quoi ressemble un trimestre de notes quand les symptômes gênent le travail ?	Cas d’usage, 10 minutes. Le récit détaillé d’un trimestre de suivi, du premier soir de notes à la deuxième consultation, quand la fatigue gêne le travail.
Que faut il réunir avant une première consultation consacrée à vos symptômes ?	Checklist, 7 minutes. La liste des documents, des antécédents, des traitements essayés et des questions à préparer avant un premier rendez vous.
Comment organiser vos douze prochains mois entre examens, ordonnances et rendez vous ?	Calendrier, 8 minutes. L’ordre des échéances d’une année de suivi, entre dépistages organisés, renouvellements, examens prescrits et santé au travail.
Que vous coûtent réellement six mois de nuits hachées et d’achats au hasard ?	Chiffrage, 8 minutes. Le chiffrage poste par poste, en argent et en temps, d’un semestre de symptômes gérés sans aucune trace écrite.
Qu’est ce qui change pour les femmes qui traversent la ménopause en travaillant ?	Tendances, 8 minutes. Ce qui évolue réellement en France pour les femmes qui traversent la ménopause en travaillant, et ce qui relève encore de l’annonce.

Pour les moteurs de recherche

Le fichier sitemap.xml liste les seize adresses indexables du site, dont le sommaire du magazine et ses neuf articles. La page de confirmation d’envoi et la page d’erreur en sont volontairement exclues.

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