Accueil / La Frise des trois mois
Le magazine du carnet Equilune
Ce magazine s’adresse aux femmes de quarante à cinquante huit ans qui traversent la périménopause ou la ménopause et qui veulent comprendre, noter et raconter ce qui leur arrive avec les mots exacts des soignants français. Chaque article explique un geste concret, une règle réelle ou une échéance vérifiable, pour arriver en consultation avec une chronologie lisible plutôt qu’avec des souvenirs approximatifs.
Neuf articles Mis en ligne le De 7 à 10 minutes de lecture
Le sommaire
L’ordre est éditorial et non chronologique : on commence par la manière de noter, on poursuit par vos droits, vos interlocutrices et vos échéances, on termine par le coût réel de l’attente et par ce qui bouge pour les femmes qui traversent la ménopause en travaillant.
Un journal du soir tenu en moins d’une minute, une échelle d’intensité qui ne bouge plus, et trois mois de notes qui deviennent enfin une feuille lisible.
8 minutes de lecture
Accès à votre dossier médical, délais de communication, dépôt dans Mon espace santé, RGPD et hébergement certifié HDS: ce que le droit français prévoit réellement.
9 minutes de lecture
Échelle qui glisse, notes prises seulement les mauvais jours, journal abandonné après la prescription: les habitudes qui rendent trois mois de symptômes illisibles en consultation.
8 minutes de lecture
Délais de rendez vous, place dans le parcours de soins coordonné, étendue du suivi possible: ce que permet chaque porte d’entrée, avec ses limites.
9 minutes de lecture
Le déroulé complet d’un trimestre de suivi, du premier soir de notes à la deuxième consultation, pour une responsable d’équipe de cinquante et un ans.
10 minutes de lecture
Documents à retrouver, antécédents familiaux à vérifier, traitements déjà essayés, contre indications à signaler et questions à écrire: la liste complète avant le rendez vous.
7 minutes de lecture
Dépistages organisés, renouvellements d’ordonnance, examens prescrits et visite de mi carrière: l’ordre dans lequel les échéances arrivent et ce qu’il faut préparer pour chacune.
8 minutes de lecture
Consultations qui n’aboutissent pas, compléments achetés au comptoir, heures de recherche et demi journées posées: le chiffrage poste par poste d’un semestre sans trace écrite.
8 minutes de lecture
Positions des sociétés savantes, place croissante de la sage-femme, santé au travail et outils de suivi: ce qui bouge vraiment en France et ce qui relève encore de l’annonce.
8 minutes de lecture
Du magazine au carnet
Ces articles décrivent des gestes que le carnet Equilune exécute pour vous : un journal du soir rempli en moins d’une minute, une frise mensuelle qui remet les vagues de symptômes dans l’ordre, une synthèse d’une page à imprimer avant le rendez vous et une bibliothèque française relue par des professionnelles de santé.
Equilune ne pose aucun diagnostic et ne recommande aucun traitement. Il prépare la conversation que vous aurez avec votre médecin traitant, votre gynécologue médicale ou votre sage-femme, et il garde la trace de ce qui a été essayé.
